1332848370 uroki meditacii 350x250 Что такое медитация

Что такое медитация рассказать столь же трудно, как и что такое красота или мудрость. Каждый вкладывает в эти понятия свое собственное представление. Медитация — это и пассивное наблюдение за свободным блужданием мыслей (не путать с «воображаемым жвачкой»), и наслаждение закатом, картиной или музыкой. Медитацией можно назвать любые фантазии, свободное обдумывания чего-либо, молитву. Медитация — это свободное сосредоточения, способность управлять потоками сознания без обращения к языковых средств. Концентрируя свое внимание на каком-либо объекте, мы направляем к нему определенное количество энергии.

Интересный йоговский подход к эволюции: ученый концентрирует поток сознания в мозге и там собирается большое количество праны. В часовщика прана сосредоточена в глазах и на кончиках пальцев. В зайца — в ушах. Прана осуществляет творческую работу там, куда она направляется сознанием. Так появился хобот слона или шея жирафа. Так развился человек.

Прана автоматически сопровождает сознание. Направляя прану в руку, мы можем вызвать в ней тепло, направляя в больной орган, можем активировать в нем лечебные процессы.

Именно благодаря тренировкам, что усиливает способность к концентрации, йоги делают чудеса: на морозе теплом своего тела высушивают мокрые простыни, замедляют к минимуму ритм сердца и дыхания, вызывают в любой области своего тела анестезию.

Последнюю ступень — самадхи могут достичь лишь единицы, но тот, кто это сделает, найдет внутренне умиротворение и способность интуитивного проникновения в истину.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>